YOGA ADULTE
Le Yoga nous montre comment renforcer et harmoniser le corps et le mental.
Il fortifie et assouplit le corps afin d'améliorer la santé, il aide à réduire le stress du quotidien en équilibrant le mental.
Les cours intègrent les grands principes du Yoga qui sont des exercices physiques appropriés (asana), une respiration correcte (pranayama), une bonne relaxation (savasana) et une pratique de l’attention (dharana).
Le groupe est limité à un petit nombre de personne ce qui rend la pratique plus personnalisée.
Les cours sont accessibles aux femmes enceintes.
HORAIRES
Jeudi 18h40-19h40
Tarifs Adhésion à l'association 15 €
Yoga Adulte
Cours à l'unité 12 €*
Carte de 10 séances 95 €*
Cotisation trimestre 90€
Cotisation année 235€
* Les cours à l'unité et par carte de 10 séances sont à réservation obligatoire (une annulation moins de 24h avant la séance sera décomptée). Carte de 10 séances valable 6 mois.
